近年来“小眼镜”问题日益突出。国家卫健委近日公布的统计数据显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，即一半以上儿童青少年近视。同时，国家卫健委提示不科学使用电子产品是近视高发的主因之一，6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑，家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。
国家卫健委疾控局副局长张勇介绍，目前我国儿童青少年总体近视发病形势严峻，且低年龄段近视问题突出。在小学和初中阶段，近视率随着年级的升高快速增长。此外，高度近视问题不容忽视，高三年级学生近视度数高于600度的占比达到21.9%。
张勇说，监测发现，67%的学生每天户外活动时间不足2小时，29%的学生不足1小时，73%的学生每天睡眠时间不达标，课后作业时间和持续近距离用眼时间过长、不科学使用电子产品等不良用眼行为普遍存在，这些是导致我国儿童青少年近视率居高不下的重要影响因素。
国家卫健委表示将进一步加强近视监测与评价工作，以高发地区和低年龄段学生为重点，以增加日间户外活动、科学使用电子产品、合理安排学业任务等为主要措施，指导学校和家长对学生实施有针对性的近视综合干预。同时，进一步加强和规范近视医疗服务,强化近视筛查和早期发现，提高近视矫正医疗服务水平。
同时，国家卫健委相关负责人特别强调，目前医学上还没有治愈近视的方法，公众不能盲目相信治愈近视的商业营销，下一步国家将进一步规范近视医疗服务。
“截至目前，医学上还没有治愈近视的方法。大家不要相信能治愈近视的宣传和商业营销，因为不科学的处置可能会导致视力进一步下降，甚至可能会导致眼部感染或者外伤等严重的后果。”国家卫健委监督局医疗监督处调研员钟发英说。
中华医学会眼科学分会视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授在接受经济日报记者采访时表示，近视是不可逆转的，但可以通过科学方法预防和控制。研究表明，每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可以让青少年的近视发生率降低10%以上。
“这主要是因为太阳光的光照强度比室内光照强度高数百倍，高强度光照一方面可使瞳孔缩小、景深加深，模糊减少，从而达到抑制近视的发生。另一方面是光照越强，多巴胺释放量越多，可以抑制近视的发生发展。”杨智宽说。
鱼肝油是维生素AD的俗称。鱼肝油中富含的维生素A，是人体生长发育的必需物质。维生素A缺乏会引起皮肤粗糙、角膜软化以及夜盲症等，适量补充鱼肝油可防治维生素A缺乏。
晒一晒，杀菌又补钙!随着健康意识的提高，很多带娃的妈妈、老人都意识到，不时晒晒太阳对宝宝健康有利。不过，并不是所有的宝宝都能晒太阳补钙!
“夏天阳光充足，多晒太阳，晒好太阳，可以防病治病。”廖慧丽指出，晒太阳是一种非常好的保健养生活动。人们生病多是由于人体免疫力下降所致，而人体的免疫力就是抵御外邪的能力，与人体的阳气密切相关，《黄帝内经·素问》中说：“阳者卫外而为固也”，就是指人体阳气能抵御外邪。
民间有句俗谚“冬日晒太阳，胜似喝参汤”，但其实晒太阳也有学问。
在家中自测血压是防控高血压的重要措施之一，但不少患者感觉，自测的血压不太准，而且左臂和右臂的数值不一样，到底应该以左侧还是右侧为准?
民间有句俗谚，“冬日晒太阳，胜似喝参汤”。中医认为，冬阳和煦温暖，晒晒太阳，可刺激督脉，能振奋人体阳气，疏通经脉，使气血顺畅，收到防病健身的效果。
民间有句俗谚“冬日晒太阳，胜似喝参汤”，冬季晒太阳古人叫负暄，也叫负日、负曝，为历代养生家所推崇。中医认为，冬阳和煦温暖，晒晒背部，可刺激督脉，能振奋人体阳气，疏通经脉，使气血顺畅，收到防病健身的效果。
一女子自年幼便爱晒太阳，其后更是每年照4次太阳灯，结果患上皮肤癌。她公开展示自己的伤痕，将照片放到社交网上，提醒大家不要在太阳下暴晒，以免导致同一后果。那么，晒太阳跟皮肤癌之间有什么联系呢？
近日，郑州一小伙子晒太阳的视频火了，在别人都忙着防晒吹空调的时候，他却中午光着背在公园木椅上暴晒。
