美国加州大学圣迭戈分校的研究者发现，久坐令人们的心脏病发病率显著增高。研究称，每天只要少坐1个小时，心脏病风险就会降低两成以上。
研究团队选取了5600多名63~97岁之间的女性参试者，参试者连续7天、每天24小时佩戴测试运动量的设备，随后研究人员追踪监测她们的心血管健康状况长达5年时间。分析结果显示，日均坐姿时间超过11个小时的人，不仅糖尿病、高血压等健康隐患较大，体重指数也普遍偏高。不过令人惊喜的是，每天少坐1小时，参试者患心脏病的风险就会降低26%。不仅如此，久坐期间短暂起立活动一下，可使该风险降低52%。
研究人员表示，久坐减少了流向心脏的静脉和动脉血量，也会对血管内皮细胞(排列在血管内膜表面的一层细胞)的功能产生负面影响。专家称，参加任何类型的体育活动，哪怕只有1~2分钟，也可以很容易降低患上心脏病的风险。(胡珍)
延期开学期间，孩子们除了参与线上教学，居家生活也离不开体育锻炼，尤其对先天性心脏病(简称先心病)患儿而言，积极主动的身体活动可以有效改善其骨骼肌生理功能，促进血管健康，提高免疫系统功能，预防肥胖，促进高水平的心理、认知和社交能力发展。
过去已有研究认为，过早停经与发生致命性心血管疾病之间存在关联。澳大利亚昆士兰大学的研究人员对来自全球的15份研究，包括30多万名女性的资料进行了分析。
俗话说，一白遮三丑，一胖毁所有。英国研究人员发现，肥胖会直接损伤血管，增加心脏病发生风险。
英国牛津大学4日发布新研究成果显示，研究人员基于人工智能技术开发出一种新工具，可在心脏病发作前至少5年就判断出一个人是否属于这类疾病的高风险人群。
现在无论是入职还是一些老年社团，以及单位在职人员都会体检。那么有人会问：这样的一般检查到底能不能发现心脏病呢?
据每日科学网站近日报道，澳大利亚科学家的一项最新研究称，摄入苹果和茶等富含类黄酮的饮食，可预防癌症和心脏病，对吸烟者和酗酒者尤为有用。
据英国媒体报道，一项最新研究结果显示，每月吃三块巧克力可以将心脏病风险降低23%，而巧克力食用过量则会将该风险提高17%。
过了芒种，仲夏时节来临，一天热过一天。天气一变热，心衰发生率和心脏病导致的死亡率都会增加，那么要如何做，才能顺顺利利地度过夏季呢?
心脏病种类很多，可以大致分为4类。心脏就像一套结构精密的房子，里面有4套主要系统——电路、水路、门窗和墙壁。这4个系统出的问题，正好对应着4类心脏疾病。
很多实验已经证明，孕妇吸烟对胎儿生长发育产生的不利影响，然而你或许不知道，孕妇吸二手烟更容易增加胎儿患先天性疾病的风险。一起跟随法国健康杂志《TOPSANTE》了解一下吧!
