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初生宝宝容易出现鼻塞，鼻塞的时候可能出现喘粗气、发出呼哧呼哧的声音，有时候会影响吃奶甚至睡觉，严重时还会出现呼吸困难、烦躁不安。怎么办?新手爸妈们别紧张，来跟儿科医生学学怎么处理吧。
找原因，分清生理性还是病理性
据广州中医药大学第一附属医院新生儿科副主任医师陈晓晴介绍，造成宝宝鼻塞的主要原因可分为生理性和病理性：
1.生理性原因：
宝宝出生后，生活的环境发生了改变，从宫内温暖湿润的羊水环境到了外界，呼吸道残留的羊水及周围相对冷热环境的改变都会刺激宝宝鼻腔。加之宝宝鼻道相对狭窄，鼻黏膜柔弱且富于血管，外界的刺激容易使得鼻黏膜水肿，或者鼻黏膜血管扩张、收缩、渗出增加，产生鼻涕。鼻涕没有被及时清理，又容易变成鼻痂阻塞鼻道，从而加重鼻塞的程度。
2.病理性原因：
常见的如急性上呼吸道感染。由于母乳含有妈妈体内的部分抗体，一般母乳喂养的宝宝早期很少生病，但如果家里有呼吸道感染的家属，或是更换尿布或洗澡时忽冷忽热环境的改变，宝宝也易出现呼吸道感染，出现鼻塞或者一两声的咳嗽。
还有一些不太常见的疾病，如引起鼻塞的先天性急性包括先天性梨状孔狭窄、鼻后孔闭锁和鼻中隔偏曲等，还有后天结构性病变包括腺样体肥大、鼻中隔疾病、鼻瓣区结构异常、炎症疾病、鼻息肉、分娩时鼻创伤以及肿瘤疾病等，这些疾病引起的鼻塞大多较早出现且症状反复。爸妈如果发现宝宝出生后有持续且难以缓解的鼻塞症状，建议及早到耳鼻喉科就诊。
缓解宝宝鼻塞，这三招用起来
宝宝鼻塞怎么办呢?爸妈不妨学一学以下三招，帮宝宝缓解症状——
1.改变宝宝体位——左侧鼻塞时可以向右卧，右侧鼻塞时可以向左卧，这样有助鼻塞减轻。或者将宝宝竖直抱起，也可减轻鼻塞，但要注意保护宝宝的脖子(颈椎)。
2.保暖通风——保持宝宝周围环境温暖通风，尤其是刚刚出生的宝宝，房间湿度保持在40%~60%，注意不要抱着宝宝频繁出入冷热交替的环境。
3.疏通鼻腔——可以用生理盐水或生理性海盐水喷鼻或滴鼻来稀释鼻涕，再用柔软的纸巾或毛巾轻拭干净。如果宝宝鼻腔里有鼻痂，可用棉签将分泌物轻轻地卷拨出来。如果分泌物较干，可以生理盐水或生理性海盐水滴鼻软化之后再用棉签拨出。清理鼻腔时间宜在宝宝睡觉前或洗澡，或是在宝宝餐前清理，可避免分泌物等流入咽喉部引起恶心呕吐，如果餐后清理则建议在餐后1小时进行。
不过，如果宝宝鼻塞严重，难以缓解，或者出现奶量下降甚至呛奶、吐奶，甚至呼吸急促、呼吸困难、缺氧等表现，则应尽快到医院就诊。(全媒体记者翁淑贤 通讯员袁伟明、欧阳学认)