冬天来临，一些糖友发现，这个季节血糖控制似乎要比春夏来得困难。这是因为，季节和温度对血糖确实有一定影响，在冬季，寒冷刺激交感神经，不仅会引起糖代谢减慢、血糖升高，还会使血管收缩、血小板聚集甚至形成血栓，继而对血压造成影响，诱发冠状动脉、脑动脉痉挛等一系列后果，心肌梗死、脑梗死和脑出血等心脑血管疾病发生率都会增加。因此，冬季控糖要注意以下几点。
多吃炖菜，少吃火锅。由于气温下降、出汗减少，各种消化液分泌增加，人的食欲更旺，为驱寒往往倾向于进食较多肥甘厚味食物，包括各种高糖、高脂肪、高能量的食物。在冬天吃羊肉煲、火锅等也是我国的饮食习惯。但这么吃往往会摄入超量的肉类和脂肪，造成能量过剩，不利于血糖控制，还会引起脂肪堆积。建议冬季饮食以蒸、煮、炖类食物为主，口味较为清淡，也能满足糖友对热量的需求。注意要多吃新鲜蔬菜，冬天的应季蔬菜相对较少，糖友可能会不自觉中减少了蔬菜的摄入。蔬菜中的膳食纤维对于血糖控制有至关重要的作用，尤其是绿叶蔬菜，应保证每餐都有300~500克。
多在室内运动，减少外出。冬季室外气温较低，糖友往往很少外出，运动减少，肌肉对血中葡萄糖摄取和利用减少，造成了血糖（尤其是餐后血糖）不容易降下去。运动不仅是糖尿病综合治疗措施的重要一环，也是增强耐寒能力及抗病能力的措施，适度的有氧运动可刺激胰岛素分泌，对调节血糖十分有益。但气温骤降时，体质虚弱的糖友容易受寒感冒，使得血糖更加难以控制。雨雪天气路面湿滑，外出也容易摔跤受伤。因此需要注意，严寒天气应该尽量减少室外运动，尤其是雾霾天更应避免外出，运动改为室内进行。可准备一块瑜伽垫，跟着视频指导学做一些动作，或是练习哑铃、握力器等小型器械。
多欢笑，少生气。天气与人的心情有着密切的联系。冬季多有寒风阴冷、雨雪连绵等恶劣天气，可能会影响糖友的情志，让人焦虑烦恼，这样的不良情绪也会导致血糖波动。因此，糖友们还应学会调节心情，避免被负面情绪影响，保持开朗乐观、精神愉悦、心态平和。
此外，冬季应特别注意保护双脚，避免冻伤。睡前可用40摄氏度左右温水泡脚15~20分钟，改善足部血液循环，还应定期修剪趾甲。如果足部皮肤干燥起皮，一定不能用手撕，以防皮肤破损，伤口难以愈合。泡脚后应涂抹润肤露。选择软硬适中、防滑性较好的鞋子，穿纯棉袜或羊毛袜且每天更换。有冠心病、高血压等基础病的糖友，在冬季容易病情加重，如果出现胸闷、胸痛、头痛等症状，要及时就医。
一般认为环境、生活方式、遗传是患糖尿病的最大原因，但情绪也可能是形成糖尿病的一大元凶。
在血糖长期处于偏高水平的影响下，易引起微血管循环异常、糖代谢紊乱，使得周围神经缺血缺氧，进而逐步发生了末梢神经的损伤。
妊娠糖尿病对准妈妈和胎儿会带来诸多不利的影响，那么，什么样的人容易得妊娠糖尿病？
人体适合注射胰岛素的部位包括腹部、大腿、上臂和臀部，在这些部位轮换注射可大大减少皮下脂肪增生。
不同年龄阶段的孩子所需的睡眠时间是不同的，总的来说，大多数孩子需要8到12小时不等的睡眠时间以保证能有合理的身高。
妊娠期妇女进食增多、运动减少、体重增加，再加上孕期的生理变化导致糖代谢紊乱，容易发生糖尿病。
面对女性与糖尿病的高相关性，特别是肥胖带给女性的各种问题，徐谷根建议，中年女性一定要加强生活方式的管理，保持运动、保持体型。
10月28日，由市中西医结合学会主办、市中医院承办的“周口市糖尿病专科联盟成立暨周口市中西医结合学会糖尿病专业委员会2017年会”在市中医院举行。程维明指出，组建医联体、成立专科联盟，建立健全医联体内双向转诊、资源共享机制，落实三级医疗机构帮扶带动基层技术提升的责任和义务，是目前深化医改的有效路径之一。
11月14日是第十一个“联合国糖尿病日”，今年的宣传主题是“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权力”。疾控工作人员特别提醒过往群众，如果有多饮、多食、多尿以及体重下降、皮肤瘙痒、视觉模糊等症状，应及时到医院进行血糖检查，以尽早发现糖尿病。
如果糖尿病患者有口渴、尿多、容易饥饿的症状，可以将山药与黄连煎服。准备山药25克，黄连10克;用水煎服，糖尿病患者每日1剂，将有清热祛湿、补益脾肾的功效。
男女的糖尿病发病几率并无明显差异。但临床发现，女性在绝经后体内血糖更易发生异常，引发2型糖尿病。李焱解释说，一方面是由于女性绝经后体内激素水平发生变化，再加之很多女性绝经后体重会上升。
研究表明，我国妊娠期糖尿病的发病率高达17.5%。其中，高龄妊娠是妊娠期糖尿病的主要危险因素，40 岁以上二胎妈妈发生妊娠期糖尿病的危险是 20～30 岁孕妇的 8.2 倍。
妊娠期糖尿病包括孕前患有糖尿病（1型或2型糖尿病合并妊娠）和妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病（GDM）是一种独立的糖尿病类型，不同于通常所认知的1型或2型糖尿病，是指妊娠期间才出现或首次发现的糖尿病或任何程度的糖耐量异常。
踏入冬季，气温的降低会刺激交感神经，体内儿茶酚胺类物质分泌增加，这会引起糖尿病患者血糖的波动。其次，交感神经在天气突然变冷时处于兴奋状态，会引起肾上腺素分泌增多，促进肝糖原分解为葡萄糖
少吃饭不仅容易导致低血糖及饥饿性酮症，还会发生低血糖后反跳性高血糖（即“苏木杰现象”），使血糖出现大幅波动，这反而不利于血糖的控制。
