一年之计在于春，春天草长莺飞、万物复苏，到处充满勃勃生机。不过，民间有个说法：“春天是百草回芽，百病易发的季节。”对于易过敏人群来说，春天来了，烦恼也悄然而至，各种皮肤过敏尤为多发。那么，春季皮肤容易过敏该怎么办？
南京市妇幼保健院皮肤科马小玲主任介绍，春季最容易出现皮肤过敏问题，常见的有荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、光感性皮炎等等，好发部位集中在眼睑、面颊部，或者整个面部、颈部、胸前V形区。过敏使得皮肤表面有大片大片的小红疙瘩，又痒又疼。究其原因有很多，但最主要有以下几种。第一，气候变化导致的失调。春天天气忽冷忽热、乍暖还寒，这使得皮脂腺、汗腺的分泌难以取得平衡，皮肤敏感，极易产生变化;第二，紫外线导致的过敏。一年四季中，冬季阳光的紫外线含量最低，而人们对于紫外线的敏感度，却是春季敏感性最高，冬季则最低;另外，室内工作者较室外工作者敏感性高，女性对紫外线的敏感性比男性高。因此，随着春天的来临，紫外线含量骤然升高，有的人很难适应，尤其是对于室内工作的女性而言，一旦受到强紫外线照射，很容易引起皮炎。第三，花粉引起的过敏。春天花开遍地，人们在享受美景的同时，一些对花粉过敏的人可谓是“遭了殃”。另外，春天的风沙粉尘等也是引起过敏的重要因素之一。粉尘、花粉、柳絮等都非常容易附着在皮肤表层，导致过敏的发生。
近日，天气正逐渐回暖，艳阳高照，不少市民都会选择出游踏青。马小玲主任提醒大家，有皮肤过敏史的人，一定要注意：
首先，尽量少去花粉、尘埃多的地方，要谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游，一定要涂好防晒霜，做好全面的防晒、防风工作。
其次，一定要做好皮肤的清洁，千万不可马虎。外出回家后用清水洗脸，将一些附着在皮肤表面的花粉、尘埃及时清洗干净。注意洗脸要用凉水，不用碱性大的洁肤用品。过度清洁也是不可取的，它会破坏皮肤表面的脂质膜，使皮肤屏障受损，皮肤更容易受外界刺激而发生敏感不适，所以洗脸一早一晚，适度即可。此外，一定要注意保湿，同时注意防晒。皮肤敏感的人可以使用硅霜、维生素E乳护肤等。
最后，易过敏的人，饮食也要非常的注意。泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、荠麦、马兰头、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，会提高皮肤对紫外线的敏感性，从而引发春季皮炎，所以要尽量少吃或不吃。如果吃了一些光敏性食物，一定要注意严格防晒。
如果出现了过敏的症状，马主任表示，盲目自行买药涂抹甚至口服抗过敏药物都是不可取的。有些外敷的药物使用不当不仅不会起到止痒的效果，反而会对皮肤产生刺激。另外，许多抗过敏药有致瞌睡、口干、便秘、损害肝脏和中枢神经等副作用，易引起身体损伤。建议有过敏现象的患者到医院明确诊断后按医嘱用药。总之，阳光明媚的春天我们当然要去享受，但一定要注意防范，谨防春季皮炎拂了大家的好心情。
丁煜轩于丹丹
夏季高温湿热，油脂分泌旺盛，紫外线强，黑色素悄悄登鼻子上脸，皮肤上的小痘痘也跃跃欲试意欲挑战娇美肌肤。 遮瑕霜、防晒霜……爱美女性恨不得将这些化学品都披挂上身，可
都说春季是吃野菜的季节，也是因为大多数野菜生长在春季，肥美鲜嫩的野菜吃货们自然不能错过。但近日，国家食品药品监督管理总局发出风险提示称，野菜不宜多吃，不认识和不熟悉的野菜不采、不吃。2.绿颜色的野菜中含的胡萝卜素、维生素C和核黄素等丰富。
我小时候生病，母亲就会用中草药祖传秘方给我治病，效果良好。长大后我到军医学校念书，特别喜欢中医学，部队医院提倡节俭，我还和同学们一起采集茵陈、蒲公英、紫花地丁等中药送给中药房制药。
作为花生种植大镇的河南省方城县博望镇，一改过去“春种花生秋收果，一季收完半年闲”的老习惯，积极探索土地秋冬利用新模式
马齿苋含有异常丰富的ω-3脂肪酸，其成分结构与海鱼体内的ω-脂肪酸非常相似，对心血管有出色的保健作用，可降低脑卒中与急性心肌梗死等重症心血管病的发作风险。
槐花炒鸡蛋、蒜泥拌野菜、肉丝炒萝卜干……昨天上午，新华区西市场街道三七街社区失子母亲闫翠英阿姨家里欢声笑语、饭菜飘香。闫阿姨今年63岁，几年前，一儿一女两个孩子先后因故去世，她与老伴痛不欲生，一夜之间苍老了许多。
清明小长假将至，不少市民准备利用假期出游，在户外看到鲜嫩的野菜可能会忍不住采摘。专家提醒，野菜虽好但也要注意食用安全性。
阳春三月，焦作市各大公园里桃红柳绿、百花争艳，游客骤然增多，游客们沉浸在欢乐祥和的气氛中。不过，记者日前在龙源湖公园看到，少数市民在游园的同时，为了自己尝鲜，在树林和草坪中私自采挖野菜，破坏了草坪景观。
马齿苋，别名长命菜，瓜子菜，麻绳菜，马齿菜。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。凉拌炒食均可。
2月26日，歌手钟欣潼（艺名：阿娇）在微博晒了一张刮痧的照片，并配文字：“整块皮好像给撕掉了一样”，引起网络上的广泛讨论。李昌植指出，红肿的后背，并不代表就是刮出的“湿毒”，而刮痧造成的最常见的后果就是皮肤损伤。
皮肤是机体防病第一防线，不要轻视它发出瘙痒警报信号。华南地区知名皮肤病专家杨斌教授指出，护肤之道，最大的误区莫过于太强调清洁，皮脂膜、角质层受损；最靠谱的止痒很简单，加强保湿是关键第一步。保湿与改善皮肤干燥脱屑：神经酰胺、透明质酸、甘油，尿素，乳酸，丙二醇，维E等；
广东人每天不洗个澡冲个凉，就睡不着觉。 东华医院皮肤科江浩波主任接诊了李老太太，仔细检查了李老太的皮损后，江浩波说，这就是冬季瘙痒症，是因洗澡过勤导致。
