伍仞、王婧、周洁莹、易灵敏、陈昊、宋丽萍
2018年01月15日08:12 来源：广州日报
2018年的第一场流感，来得比往年都更猛一些。日前国家卫计委的例行新闻发布会透露，今年的这场流感流行程度要高于常年，而且预计流感活动高峰还将持续一段时间。在这场来势汹汹的流感中，如何才能保护好自己和家人免受疾病困扰？宝宝患病，家长该怎么做，才能让宝宝没那么难受、好得快一些？
1月11日上午，广州日报“健康有约”推出了特别策划——“全家老小360°防流感”直播。我们的团队走进医院、社区卫生服务中心和居民的家中，从流感的家居预防、护理、中医小儿推拿、医院就诊攻略等角度，为粉丝们提供全方位的防病抗病攻略。
气温变化无常 最易染病
日前中国疾病预防控制中心有关专家指出，今年冬季我国整体的流感流行水平明显高于往年，是近几年来流感流行最为严重的一次。专家分析认为，今冬流感高发是由综合因素叠加导致的，主要包括：冬季是流感高发季节，今冬气候异常，今年流行的优势毒株已多年未成为优势毒株，导致人群缺乏免疫屏障，易感人群增多。
不过，流感病毒监测结果显示，今年流行的流感病毒未发现影响流感病毒传播力、疾病严重性和耐药性的变异。
每一场流感高峰中，抵抗力弱的儿童群体都首当其冲。昨日，在广州市妇儿医疗中心和广东省中医院，记者看到，儿科门诊和急诊依然患者众多。广州市妇女儿童医疗中心门诊普儿科主任何丽雅主任医师介绍，这一周广州气温骤冷，不利于流感病毒传播，门诊量相比上一周有所回落。最近两天气温回升，家长不能掉以轻心，因为每年气温变化无常的时候，正是孩子容易感染疾病的时候。
起病3天内就近到社区就诊
“这一波流感以B型流感为主，来得比较急。”何丽雅介绍，本轮流感患儿除了典型的发热、呼吸道症状之外，有的患儿还会伴有呕吐、腹泻等消化道症状，以及疲乏、酸痛等全身症状。
相比之下，普通感冒起病比较缓慢，往往有比较明显的诱因，比如受凉。普通感冒有一定的自限性，而流感则是传染性比较强，且引起并发症的几率更高，假如孩子有上述流感样症状，又有接触史，比如家人或同学已有人患上流感，就建议到医疗机构用抗流感特效药进行处理。
何丽雅指出，如果孩子发烧，家长首先应该观察孩子的精神状态，而不是马上跑医院。在精神状态好的情况下，体温低于38.5℃，尽量在家中多喝水、物理降温处理。起病3天内，推荐就近到社区卫生服务中心就诊。如果孩子发热3天未退、就诊后用药效果不好或任何时候精神状态不好，不管体温如何，建议到大医院就诊。“不要用体温来判断是否需要就医。”
何丽雅提醒家长，如果要带发烧的孩子看病，出门前要记得带上退烧药。路上、候诊时，体温超过38.5℃且精神疲倦的话，可以先行服退热药处理，避免就诊过程中孩子烦躁不适。
在医院期间要注意做好防护，戴好口罩，保护自己和他人。到医院候诊不要聚集在人多的地方，注意手部卫生。看病后要遵医嘱服用药物，不要因为药难喂、孩子不愿意吃就“妥协”了。
服用退烧药要严格执行间隔时间
儿童常用退热药有布洛芬及对乙酰氨基酚两种。何丽雅介绍，有的家长因为着急让孩子退热，在孩子未达到其中一种退热药的服药间隔时，交替使用另外一种退热药，“这种做法我们是不建议的。假如一种退热药要求服药间隔是6~8小时，就应该间隔足够的时间再服用第二次，中间不要又去服另一种退热药。”
专家介绍，孩子发烧平均会持续四到七天。如果看了病回家退烧后又重新发热，也不必着急，要注意观察三大指标：1.精神状态。2.热峰温度。如之前最高烧到40℃，现在最高只有39℃，说明病情正在好转。3.热峰间隔。之前6小时左右退烧药药效过了，就马上重新烧起来，现在间隔8小时才烧的，也说明病情正在好转。
社区医生教你居家防感冒
在广州市大东街社区卫生服务中心，记者看到，不到9时，该社区医院交费处就排起了长队。该院的赖国彬医生是广州市卫计委和广州日报社联合评选出的首届广州市五星级家庭医生之一。他介绍说，正规就诊后，可以在家观察，不必过分焦虑。这两天天气转晴，终于再见久违的阳光，很多街坊选择去户外走走。已经有流感症状的，不建议进行户外运动。健康人外出时也要做好防范措施，不宜去人流密集的地方，可以去公园等空气流通较好的场所。
居家防感冒要点：
1.外出回到家中要换鞋，脱外套，最好是分开家居服和外出的衣物。
2.洗手、漱口、洗脸。如果去过医疗机构，最好是回家后先洗澡。
3.家中必须开窗通风，至少每个小时一次，每次15到30分钟。注意不能对着颜面和头部吹风。
4.多喝水。每天适当增加一至两杯水，每杯水大约200毫升的量。若发热的居民需要额外再增加水分摄入。心肾功能不好的居民需要咨询签约医生的意见。
5.饮食不能太肥腻、难消化。感冒发热症状消失一周之后才能适度进补。
6.衣服要根据实际情况分析。老年人适度增加衣物、注意头颈部保暖；婴幼儿不要过分添衣。
7.若有呼吸道感染的症状，如鼻塞、流涕，需要佩戴口罩。打喷嚏时要用手或纸巾遮掩口鼻。假如是用手，之后要彻底清洁双手。
8.每年11月到次年2月都是流感高峰期，推荐接种流感疫苗。
近日，汝州市煤山社区卫生服务中心被中国社区卫生协会命名为“2017年度全国百强社区服务中心”荣誉称号。这是继该社区卫生服务中心2016年度被省卫计委命名为“省级社区卫生服务能力提升先进单位”后再获殊荣。
近日，西工区市府院社区卫生服务中心继2016年之后，再次被中国社区卫生协会授予“全国百强社区卫生服务中心”称号，也是我市唯一获此称号的基层卫生机构。在一楼门诊大厅，不少候诊患者正排队等候，其中还有一些居住在瀍河区、老城区甚至高新区的老年人。
昨日，记者从市疾病预防控制中心了解到，四价宫颈癌疫苗即“四价HPV疫苗”已到焦作。与早前上市的二价宫颈癌疫苗相比，四价宫颈癌疫苗能够预防更多型HPV亚型病毒，且接种年龄范围放宽至45岁。
11月20日下午，东新区“五城联创”办公室联合区人社局、社会事务局、文昌社区卫生服务中心在景园·盛世华都小区门口开展“健康教育进社区”活动，现场为社区居民提供体检、义诊、健康咨询等多种服务。当日16时许，记者在景园·盛世华都小区门口活动现场看到，小区居民们正在排队等候测血糖、量血压。
郑州市管城回族区北下街社区卫生服务中心和陇海马路社区卫生服务中心被中国社区卫生协会授予“全国百强社区卫生服务中心”称号，郑州市仅有的2家“全国百强”，全都被管城回族区包揽。
近日，中国内地首个获批的宫颈癌疫苗“希瑞适”（俗称二价HPV疫苗）正式批准上市，焦作市许多市民关心何时可以接种。 据该中心生物制品科科长靳黎明介绍，近期，不少市民关心宫颈癌疫苗的采购情况。
护士节来临前夕，南海办事处志愿者带着节日慰问品，走进南海社区卫生服务中心进行慰问。
4月26日下午，在舞钢市金阳光幼儿园，该市朱兰社区卫生服务中心的党员医师鲁松涛正在给该园教职员工和家长讲解春夏季幼儿流行病预防健康教育讲座。
4月17日至18日，市人大常委会调研组对我市社区卫生服务机构建设情况进行调研。市人大常委会主任桂玉强，副主任部圳东、李玉家、张艾芳参加调研，市委常委、市政府党组成员、市委宣传部部长于燕陪同。
3月8日下午市委常委、政法委书记孙巍峰到人民社区卫生服务中心指导创卫工作。在驿城区人民街道办事处主任王玉萍、市第一人民医院院长赵虹光陪同下，对人民社区卫生服务中心大厅环境卫生进行实地检查。孙巍峰查看了病人健康档案资料、接种门诊病人登记表等，并认真听取了工作人员的介绍。
近期我国南北方均已进入流感冬季流行高峰季节，专家提醒流感高危人群优先接种疫苗。专家指出，奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。
广州医科大学附属第三医院急诊科副主任医师陈德雄介绍，流感与普通感冒虽然症状相似，但却是两种全然不同的传染病。事实上，文献证明，在人体缺乏维生素C的前提下，适度补充可以预防流感；但对于健康人来说，补充维生素C并不能预防流感。
2.“虚邪贼风，避之有时”，注意保暖防寒，适时增减衣物，冬季人体特别要注意的保暖部位是头、颈部、背部和脚，要穿保暖性好的衣服。真相是：文献证明，在人体缺乏维生素C的前提下，适度补充可以预防流感；但对于健康人来说，补充维生素C并不能预防流感。
根据长沙市疾控中心疾病监测数据显示：目前长沙已进入冬季流感流行季节，流感发病明显增多。诺如病毒感染性腹泻（关注指数★★★☆☆）：诺如病毒目前尚无疫苗可预防，注意个人卫生，加强饮食、饮水卫生是预防关键。
广东省深圳市卫生计生委通报，该市流感流行水平已呈下降趋势，但仍处于流感流行期，8月16日~22日，深圳市流感指数为Ⅱ级（易发生）。
