夏季，女性们为了穿薄而短的衣服倍加下功夫。其中最用心的部位之一是穿超短裤或超短裙时露出的双腿。走在街上自信秀出美丽的腿部线条，是大多女性所渴望的，也是目标之一。而拥有美腿的韩星们，她们为了打造完美的曲线美都做哪些努力呢？

　　夏季来临，天气也开始逐渐炎热起来。迎接裸露的季节夏季，人们纷纷忙着减肥，还有为了穿出更漂亮的凉鞋、鱼嘴高跟靴，不少女性开始美脚趾甲。

　　女性们为了穿薄而短的衣服倍加下功夫。其中最用心的部位之一是穿超短裤或超短裙时露出的双腿。走在街上自信秀出美丽的腿部线条，是大多女性所渴望的，也是目标之一。她们为了打造完美的曲线美都做哪些努力呢？

　　■ 塑造电视明星般苗条曲线

　　塑造美丽的腿部曲线，最简单、最有效的方法就是抽空做腿部伸展运动。特别是脚踝部位，有助于血液循环，缓解紧绷肌肉，增强韧带的弹性，使腿部更显苗条。

　　其中，被称为“透明运动”的下体运动，就是不用道具维持15分钟的坐姿。还有使用凳子的方法，将臀部搭在凳子上，在大腿之间夹住厚厚书本，保持此动作。这两个方法都能有效打造美丽大腿。

　　运动后，缓解肌肉紧张，和运动一样重要。建议以适当力度按摩全身缓解肌肉紧张。之后用热水和凉水交叉泡腿各20秒，可以有效防止浮肿。

　　■ 塑造滋润又健康的美腿

　　相比一眼察觉到的脸部，容易忽视管理裹在衣服里的身体角质。冬季或春秋可以用裤子或丝袜遮住，不过夏季却很难藏住不想暴露的粗糙肌肤。如果至今只下决心，没能实践的话，迎接今夏到了该行动的时候了！

　　腿部角质管理

　　fresh the original brown sugal body polishi中的oil和sugar刺激压点带来按摩效果。Evening primrose和黑糖，杏仁油等成分无刺激柔和清除角质。用温水清洗干净后，不要忘了要在水分完全干透前涂抹保湿产品。

　　取适量drbronners organic magic balm rose于手部，用体温稍加溶化后，边涂抹边按摩。荷荷巴油、avocado oil成分不仅可以立即补充水分和营养，beeswax的肌肤软化作用，能提高水分持久力。并且散发淡淡的香甜樱花香气，起到香水的作用。