原标题：端午习俗可防病养生 雄黄酒最好别随便喝
龙先生问：提起端午节，大家都会想到划龙舟、插艾叶、吃粽子、喝雄黄酒等传统习俗。这些流传至今的习俗，是否真能除邪辟秽，养生保健？听说有人喝雄黄酒中毒，需要怎么注意？
长沙市中医医院(长沙市第八医院)中医内科主任医师蔡进回复：端午节的传统习俗的确有一定的科学道理。划龙舟能强健体魄，是不错的健身项目，但闷热潮湿天气，运动要注意适量。艾草是一种药用植物，端午时节空气潮湿，将艾叶挂在门楣上或放置室内能起到消毒防疫的作用。粽子是端午节的传统美食，它的主要材料糯米具有益气健脾、开胃消食的作用，小枣、赤小豆、绿豆等配料具有补血安神、利尿排毒的功效。但吃粽子不能多吃，过量会影响消化，导致腹胀等症状。
以前过端午节有饮雄黄酒的风俗，雄黄性辛温，具有解虫蛇毒、燥湿、杀虫的功效。但雄黄内含砷、汞等有毒物质，喝雄黄酒不当，可能引起中毒，轻者出现恶心、呕吐、腹泻等症状，重者导致中枢神经系统麻痹，出现意识模糊、昏迷，甚至死亡。建议改喝雄黄酒为擦雄黄酒，将其外涂在毒虫叮咬、生痱子或长包长疖的地方。需注意的是，痈疖初期涂雄黄酒效果好，但出现伤口破溃就不要用了，而且不要长期、大量外用，小孩尽量不用。(长沙晚报记者彭放通讯员粟青梅)
今天想跟大家聊聊除了粽子之外，端午那些关于吃食的趣事。民间有“饮了雄黄酒，百病都远走”的说法，黄鱼、黄鳝、咸蛋黄、黄瓜也是端午时节的当令食品。中华传统文化源远流长、博大精深，还有很多习俗等着大家去发现，还有更多关于“节日”的趣事以后听茜茜慢慢聊吧。
端午节是中国和世界的“双料”非物质文化遗产，两千多年的传承和发展，使其蕴含丰富的文化寓意。龙舟竞逐，不仅是强身的竞技运动，也极具培养团队合作精神；吟诗折柳，体现了人们对丰富多彩精神文化生活的不懈追求。
新冠疫情给今年的端午平添几多轻愁，但山高水长，割不断亲情和思念。临近五月初五，一大批围绕端午民俗文化的网络直播、线上公益、扶贫促销活动火热袭来，让节日变得丰富多彩，也为城乡旅游业复苏注入源头活水。
近年来，由于越来越多的人被中华文化的魅力征服，一些西方国家虽然不过端午节，也开始“热情拥抱”端午节的标志性节目——赛龙舟。美国龙舟协会负责人透露，从旧金山、纽约到沿密西西比河周围的很多地方，都有人专门组建了龙舟队，目前共有400多支。
” 这一点也得到了南京医科大学大三的韩国学生金惠珠的证实，金惠珠说，很多韩国人对中国的伟大诗人屈原还是听说过的。儿童节这天日本人也吃粽子，不过包粽子不是用糯米，而是用磨碎的米粉，其粽子的形状也与中国的不同，他们习惯于包锤形粽子。
大理是全国唯一的白族自治州，是白族的主要聚居地。杜漪 摄 中药铺还会出售“兄封资”（白语，意为香药包），“兄封资”里面装有“五子五香”。杜漪 摄 大理洱源凤羽一带的白族，会在小孩帽子上缝一彩布做的小虎，意在驱邪解恶。
不敞开，按每家人口多少而分成的大户小户配给，拿钞票、粮票和购粮证到上海人叫做“米店”的粮店购买。粽子的花样是比较多的，没有馅的清一色的糯米是白米粽，吃起来时蘸绵白糖。过去上海人包粽子，多是用隔年包过粽子的陈年粽叶。
这里记者选取了最有代表性的描写端午的散文、小说，给您呈现一个“书中端午”，并在名家的笔下领略不同地域的端午风情。后经历诸多是非，许仙乃知白素贞、小青俱是异类，并受白蛇威胁，惊恐难安，便求法海禅师救度。白娘子这时候已经怀孕，她推却不了许仙，喝了酒后，马上现出蛇的原形，许仙被吓死。
在古代，点雄黄、挂艾叶菖蒲、佩香袋等，取的是避免鬼邪侵犯之意，但其中不乏科学原理。在所有这些习俗中，挂香囊的养生特色最为典型，是一种预防传染病的好方法。记者从沪上几家三甲中医院获悉，这几天“冬病夏治”门诊已悉数接受预约、挂号。
”预《九歌·湘君》中“驾飞龙今北征，邅吾道兮洞庭”，“石濑浅浅，飞龙兮翩翩”，学者们也认为“飞龙”即龙舟。相传屈原投江之后，百姓为了避免屈原尸体被江里的鱼龙所伤，一个老医生拿来一坛雄黄酒倒入江里，说要药晕鱼龙。夏季天气燥热，人易生病，瘟疫也易流行;加上蛇虫繁殖，易咬伤人。
