近几年国内户外运动发展较快,登山、穿越、漂流、露营等多种形式的户外活动大大丰富了户外运动的内容,出行户外的队伍也不断壮大,圈里不少朋友堪称“玩”家,玩得很专业,在吃一堑长一智的实践中学会了不少高招值得提醒朋友注意的几个问题是:

　　1.配带服装禁忌人为己为,要客观估计自己耐寒性。一般说来,人的耐寒性有明显的差异,在同样着装条件下,怕冷与不怕冷的人对温度的适应性可差10℃以上。

　　2.配带服装要客观估计所去地区的气候特征,一般说来同海拔高度的山区和平原温度差5℃是很正常的,而同一地区海拔相差一、二千米,温度差10℃也不是为怪的。

　　3.出行携带要考虑活动的特点,如钓鱼属于静活动,静止中人体不易产生热量,带衣应多考虑保暖性。如果去爬山或穿越丛林,属于较剧烈的活动,携装应考虑散热性好,不易吸附汗气的服装。一般说化学合成材料制成的服装散热排汗性能要优于棉布服装。

　　4.携带的服装不妨略有剩余以求有备无患。即使是剧烈运动,也有相对静止期,故此携带服装应适当留有余地。

　　春秋

　　春秋是寒暑交替的过渡时期,昼夜温差较大,往往白天气温较高,夜间又比较冷,尤其是山区,配带服装应适应这一特点,一般可选防风雨外罩一套,毛线衣一套,内衣两套(应选保暖导汗材料),秋季露气较重,应选防水材料登山鞋。春初秋来较凉时期可加一件双面绒上衣,一顶既可防尘又能遮阳的丛林帽,一双丛林手套既可保暖又可在丛林中护手。

　　夏季

　　夏天天气较热,热体散发热量较多,从透气吸汗上讲,棉制品优于化纤,贴身穿着舒适性较好,可选纯棉衬衫,分体丛林裤(腿部可拆下来);从导汗干燥上讲,化纤优于棉制品,内裤(短裤),背心可选COOL MAX材料产品,并准备一套备份。鞋可选透气性好的夏季登山款,为了防雨可备一件超薄材料的雨衣,为防变天可备一件双层夹克衫

　　冬季

　　为了减少出行麻烦初冬可选双面绒内衣,最冷的季节最好换上羽绒内衣,也可将单层防雨裤换成有绒内衬的滑雪裤,切不可忘记的是选一双保暖性好的登山鞋。头部保暖可选毛绒式绒面头罩,手部保暖应选防水透气棉手套,怕冷的人可加一件保暖马甲。无论任何季节出行都不可缺少袜子,袜子对护脚并保证其舒适性至关重要,出行以棉线袜最好,冬季可选棉毛混纺袜,携带量应因人而异,爱出脚汗者应多备一些,脚不能长时间处于潮湿的环境里。以上只是不同季节外出的一般选择。但任何事物都不应绝对化,出行择装应充分考虑你的适应性和穿着习惯,这一点出行者应在时间中找出自己的感受。